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纯净水,矿泉水,白开水的利弊一谈
滨特尔爱惠浦GE净水器官网 / 2013-07-23

纯净水,矿泉水,白开水三种水是我们日常饮用最常接触到的水种,但是很多人分不清楚三者之间的区别和利弊,在这里,笔者就这三种水对人体的作用作一番阐述,希望能让大家更清楚的走进饮用水世界,关注水知识,关注健康。
纯净水:指的是不含杂质的H2O,纯净水也称无营养水,“刮骨水”。不是安全水,更不是健康水。它脱掉了水中所有的矿物质,是水溶剂。纯净水只能达到第一点无污染的基本要求,因不含任何矿物质水呈酸性,会溶出和带走人体内已有的矿物质和微量元素,造成钙和微量元素流失,降低人体免疫力,易产生疾病。
矿泉水:矿泉水是从地下深处自然涌出的或经人工揭露的、未受污染的地下矿水;含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体;在通常情况下,其化学成分、流量、水温等动态在天然波动范围内的相对稳定。矿泉水是在地层深部循环形成的,含有国家标准规定的矿物质及限定指标。矿泉水能提供很多人体需要的微量元素,长期饮用除了能充分提供人体水份之外,更能使人体内部达到各方面的平衡,但是矿泉水不宜久放,暴晒。
白开水:烧开的自来水(指通过水处理厂净化、消毒后生产出来的符合国家饮用水标准的供人们生活、生产使用的水)就是白开水;煮沸后自然冷却的水叫白开水。白开水不仅解渴,而且最容易透过细胞促进新陈代谢,调节体温,增加血液中血红蛋白含量,增进机体免疫功能,提高人体抗病能力。温开水能提高脏器中乳酸脱氢酶的活性,有利于较快降低累积于肌肉中的“疲劳素”———乳酸,从而达到消除疲劳、焕发精神的目的。
总而言之,通过上述的对比,该喝那种水,相信很多朋友都心中有数了,笔者认为,白开水是最好的饮料,25度的最好,容易吸收。矿泉水要选择有保障的,适合自己的。当前市场上纯净水,矿泉水品牌参差不齐,选购时要多看看各方面的指标。

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